Pár sa môže pochváliť železa sa počas chudnutie. Časté poruchy, sprevádzané nadváhy, nedovoľte, aby sa dosiahli požadované výsledky, bližšie k tela svojich snov. Pre hodnotenie chudnutie sódovku strava pomáha v extrémne krátkom čase, ako sa zbaviť kíl navyše, ale zdravé, či jedlej sódy na chudnutie a ako ho dostať?
Ako sóda ovplyvňuje telo
Jedlej sódy alebo uhličitanu sodného pri pití znižuje kyslosť žalúdka. To nie je rozpustná vo vode, v pozastavení reaguje s žalúdočnej šťavy. Napiť vody a sodného bikarbonátu je často mylne považovať za pálenie záhy, kyslosť. To pomáha odstrániť nepríjemné pocity, ktoré spôsobujú tieto odchýlky v práci sliznicu žalúdka.
Je možné schudnúť s soda
Existuje niekoľko spôsobov, ako používať jedlej sódy na chudnutie: nápoje s prídavkom uhličitanu sodného, kúpele, zábaly, klystír. Kúpanie sa môže naozaj ušetriť od pár kilogramov, ale nie tuku a prebytočnej vody v tele, a v prípade klystír je zbaviť sa nahromadenej fekálne masy. Konzumácia nápojov s sódy, a všetky môžu poškodiť žalúdok. Táto metóda je vhodná len pre ľudí s vysokou kyslosťou. Sóda koktail na zmiernenie príznakov spojených s narušenie kyseliny-alkalickú rovnováhu.
Ako pitie limonády na chudnutie
Napriek všetkým upozorneniam na možné poškodenie tela, ľudstvo vynašiel niekoľko spôsobov, ako pitnej jedlej sódy na chudnutie. Uhličitanu sodného je zmiešaná, nie iba s vodou. Tam sú kombinácie s mliekom a mliečnymi výrobkami. Akcia uhličitanu sodného zvýšiť s prídavkom citrónovej šťavy. Dôležitú úlohu hrá čase prijatia riešenia so sódou.
Ráno
Pripraviť nápoj v pomere 0.5 tsp. z jedlej sódy a 250 ml čistej vody. Rozdeliť koktail do viacerých častí rovná počtu jedál. Nápoj riešenie pol hodiny pred jedlom 7-14 dní. Po skončení kurzu sa odporúča urobiť dva týždne prestávku. Môže zopakovať toľkokrát, koľkokrát chcete, aby vaše telo, starostlivo sledovať zdravie.
Ak predchádzajúce metódy nevyhovuje, môžete len jeden uvítací kokteil na deň. Vypiť na lačný žalúdok riešenie 0,5 tsp. z jedlej sódy a 500 ml teplej vody. Jesť 30 minút neskôr. Teplý nápoj bude bežať rýchlejšie trávenie, pomôcť vyrovnať sa s výdatné Raňajky. Samozrejme iba 2-krát za týždeň. Zopakujte vaše telo potrebuje množstvo časov. On nemá žiadne prísne limity. Na posilnenie účinku týchto dvoch spôsobov, ako môžete použiť plátky citróna alebo 0,5 lyžičky citrónovej šťavy.
Na noc
Roztok jedlej sódy a citrón na chudnutie si môžete vziať na noc. V pohári vody mix 0.5 tsp účinnej látky a 0,5 lyžičky citrónovej šťavy. Piť po 30-40 minút po poslednom jedle 2-3 hodiny pred spaním. Odporúčame používať tento nápoj po športové. Vody s jedlej sódy na chudnutie veľmi účinné v tomto prípade.
Pomáha odstrániť posledné stopy toxínov z tela a zlepšenie lymfatického toku že len zvýši spaľovanie tukov účinky po intenzívnom tréningu. Ako vieme, citrón obsahuje vitamín C, ktorý prispieva na obnovu a rast tkanív. Samozrejme sóda piť na noc je 2 týždne. Po uplynutí tejto doby si musí urobiť dva týždne prestávku.
S jogurtom
Mix 200 ml 1% kefír, 0.5 tsp. uhličitanu sodného, 0.5 tsp. mletý zázvor a štvrť lyžičky škorice. Nápoj koktail okamžite po príprave. V tento nápoj môžete nahradiť večeru. Piť niekoľko hodín pred spaním. Koreniny majú dobrý vplyv na spaľovanie tukov. Vyhýbanie sa škodlivým večera bude určite pomôžu zbaviť sa kíl navyše len za 14 dní.
Existujú aj iné varianty kefír koktail. Na jej prípravu budete potrebovať 200 ml nízkotučný jogurt, 1 lyžičky. mletý zázvor, 1 lyžičky medu, 0.5 tsp sodného bikarbonátu, štvrť lyžičky podzemných Kajenské korenie, štipku škorice a trochu citrónovej šťavy. Tento nápoj môže byť konzumované 2-krát za deň na prázdny žalúdok (30 minút pred Raňajkami) a večere. Po uplynutí 14 dní, vaše telo je viditeľne zmenilo.
Mlieko
Ak chcete schudnúť, soda a mlieko môžete, ak budete postupovať podľa pokynov. Teplo, 200 ml mlieka a rozpustiť v nej 1 čajovú lyžičku uhličitanu sodného. Pitie limonády koktail by mali byť po 2 hodiny po jedle. Trvanie kurzu a prestávky medzi nimi je 14 dní. Mlieko obsahuje také užitočné minerály ako vápnik, draslík, fosfor, znižuje kyslosť a dobre uspokojí hlad.
Sóda diéta pre chudnutie
Čistenie s jedlej sódy je schopný zbaviť 4 kilá za len dva týždne. To všetko závisí od počiatočnej hmotnosti, že konkrétna osoba. Pre to budete musieť piť založené na sodného bikarbonátu jasné pokyny. Zlepšiť chudnutie účinok pomocou športy a niektoré vaňa postupy. Je potrebné poznamenať, že toto sú Express metódy. Ich libier ísť preč, nie kvôli rozkladu tukov, a vzhľadom k intenzívnemu poteniu v príklade sóda kúpele či zábaly, alebo toxíny s sódy klystír.
Sóda kúpeľ
Možnosť chudnutie s pomocou jedlej sódy, v kúpeľni je miesto, kde sa, ak sa pred dôležitou udalosťou len pár dní, hodinky. Ak chcete začať vyplniť vane s horúcou vodou. Teplota by mala byť 36-37 °C. Pridať približne 120 g uhličitanu sodného. Masku vôňa soda, môžete použiť príchuťou morskej soli a esenciálnych olejov. Celý objem vody bude dosť 5-7 kvapiek. Vziať vaňa vaňa dovtedy, až kým sa ochladí.
Sóda vaňa vám ušetrí od 2-3 kg prebytočnej tekutiny v tele, a keď váženie, budete vidieť výsledok. Upozorňujeme, že s rovnakou ľahkosťou, kilo bude späť v pár dní. Nasledujúci postup nebude dať taký ohromujúci účinok. V jednom okamihu, stratíte asi 500 g nadváhy. Trvanie kurzu už viac ako dva týždne, po ktorej musíte urobiť 14-dňovú prestávku.
Sóda zábal
Takže efekt bol výraznejší skôr, balenie, je žiaduce použiť peeling. Je tiež možné použiť malé množstvo uhličitanu sodného. On otvorí póry a s dlhom používaní zbaviť strií a ovisnutej kože. Ďalej držať krok-za-krokom inštrukcie:
- Pripraviť roztok sódy. Budete potrebovať 1 liter čistej vody a 10 g účinnej látky.
- Namočte malý kúsok prírodné textílie s riešením a zábal problém oblasť tela.
- Vziať fólie a zabaliť ho ošetrovanej oblasti vytvoriť skleníkový efekt.
- Namočiť riešenie na tele na 20 minút. Prípadné Alergie, pocit pálenia, vyrážka. Ak máte pocit, vážne problémy, okamžite zastaviť postup.
- Dôkladne opláchnite ošetrovanej oblasti a použiť výživný krém. Ak začervenanie pretrváva dlhšiu dobu, potom pomocou konvenčných alebo chladenie znamená, panthenol.
Klystír s jedlej sódy
Klystír s sódy riešenie je možné, aby zvyšky výkalov v čreve. Takže ste sa zbaviť pár kíl nadváhy. Ako výplň čreva po troch dňoch, budete pravdepodobne vrátiť do jeho kilogramov. Ako rýchlo metód chudnutie túto možnosť môžete využiť, ale nie častejšie ako raz za mesiac. Takýto postup bude mať za následok zničenie parazitov. Krok za krokom pokyny:
- Mix riešenie. 1 liter teplej vody bude potrebné, 1 lyžičky uhličitanu sodného.
- Vyplniť klystýr, vložte hrot, mierne ohýbať dopredu.
- Riešenie namočte pár minút v čreve, kým prvý nalieha.
- Klystír zbaviť výkaly, ktoré sa nahromadili v úvodnej časti čreva, takže uvidíte olovnica na váhu.
Kontraindikácie
Jedlej sódy na chudnutie vo forme koktaily je kontraindikovaný pre ľudí s ochorením žalúdka. Nie je vyprovokovať prejedanie, nenavštevovať klystír s sódy riešenie. Kúpele a zábaly zakázané ľudí s chorobami kože, alebo v prítomnosti otvorené rany. Akýkoľvek postup, pomocou uhličitanu sodného, sóda, vrátane stravy, kontraindikovaný pre tehotné ženy a ženy počas dojčenia.