Nadváhy v bruchu a bokoch — problém, ktorým čelí mladé dievčatá a dospelých žien. Na nákup štíhly pás a úľavu žalúdka správny životný štýl: usporiadať správnej výživy, vykonávať cvičenie doma alebo v telocvičniach.
Na dosiahnutie spaľovanie tukov s pomocou špeciálne pásy. Dnes viac a viac žien a mužov v snahe atletické telo pokúša urýchliť proces. Ako alternatívu, cvičí na výživu a fitness tréner radím vám, aby nosiť pás v kombinácii s správna výživa a cvičenie.
Odporúčania pre nosenie opasku,
Ľudia, ktorí majú nadváhu a rôzne výskyt obezity je ťažké vykonať dlhé cvičenie, takže pre nich, odborníci na výživu vyvinuli špeciálnu diétu a odporúča nosenie pásu. Mnoho žien a mužov, ktorí trpia na choroby obehového a tráviaceho ústrojenstva, fyzická aktivita je kontraindikovaný. Aby svaly, tónovaný a zbaviť vyplývajúce tuku, mali by ste skúsiť na sebe jeden alebo viac typov pásov.
Avšak, tam je skupina ľudí, ktorí chcú mať šport tesný žalúdok, ale nemajú dostatok času na návštevu posilňovne a vykonávať namáhavé cvičenie — workaholics a mladých matiek. Ak máte dostatok času a energie pre každodenné cvičenie, radím vám, aby ste zvážiť výhody nosenia pásy a správne metódy pre rýchle chudnutie.
Účinnosť nosenie pásu
Sledovanie reklamy pre pásy na chudnutie a vzhľadom na recenzie zákazníkov, zdá sa, že môžete schudnúť na gauči, pochybnosti, ale nákup na pás. S pravidelným na sebe nohavičky na chudnutie výrobcovia sľubujú:
- Zvýšiť krvný obeh/zlepšeniu krvného obehu;
- Svaly sa stanú silnejší;
- Odstraňuje svalové napätie — pomáha po cvičení;
- Pokles formácie tuku;
- Sprísnenie kože;
- Zvýšenie účinnosti počas cvičenia.
Princíp prevádzky
Pre všetky typy nápravné pásy vo všeobecnosti možné odlíšiť princíp ich činnosti — tvorba hustej shell a kúrenie problémových oblastiach. Hlavným účelom pásy — nedovoliť, aby sa v pohode na prírodné teplota tela len niektoré úseky. Počas školenia, telo samo o sebe vylučuje tekutiny na chladenie, čo umožňuje udržiavať optimálnu teplotu. Všetky typy zón zamerané na posilnenie potenie a následnej strate tekutín. Zvážte podrobnejšie princíp činnosti základných typov zón.
V závislosti od mechanizmu, k dispozícii sú 3 hlavné zásady zóny:
- Termálne akcie na problémové oblasti, zvyšuje metabolizmus, urýchľuje vylučovanie toxínov.
- Účinok vibrácií pásu má masážny účinok.
- Pulz akcia znižuje brušné svaly.
- Pochopiť, čo je pás na brucho chudnutie a odstránenie tuku je pre vás potrebné, ponúkame vám, aby ste si viac informácií o jednotlivých typoch.
Thermo pásu
Reklamy umiestnené na Internete a recenzie sľubujem, že chudnutie pás so sauna efektom (tepelné zóny) umožní, aby v čo najkratšom čase sa stal vlastníkom bytu a tónovaný brucho. Ako to funguje? Keď nosenie pásu, v oblasti stranách vytvára efekt "horúca sauna", ktorý sa sústredí na jedinú oblasť tela. Výsledkom je, potenie, podkožného tuku, pomaly spálil.
Thermo pás je zariadenie, ktoré pomáha len určité kategórie ľudí s nadmernou hmotnosťou 10-15 kíl. V týchto prípadoch, elastický pás so sauna efektom môže pomôcť s hlavným dôvodom pre vzhľad podkožného tuku — zadržiavanie tekutín v tkanivách a vzhľad opuch. Majte na pamäti, že nákup pás na brucho chudnutie ste sa mohli účinne vysporiadať s nadmernou hmotnosťou na iné časti tela: krk, stehná alebo zadok.
Možnosť rozpočtu
Najjednoduchší thermo chudnutie pás, brucho sa skladá z neoprénu a lycra. Náklady na nápravné pás minimálne pre majiteľov prebytočné kilogramy, ale účinok je tiež nepravdepodobné. Na vonkajšej strane pás je vyrobený z materiálu lycra, aj zvnútra — von látok vo vnútri produkt je naplnený neoprénu. Spaľovanie tukov je nádej na úspech, keď na sebe taký pás (vzhľadom recenzie o sebe o niekoľko mesiacov), ak chcete dosiahnuť sprísnenie žalúdka, potom nosenie pásu a cvičenia. Integrovaný prístup otepľovanie zóny pomáha v kombinácii s cvičením sa zvyšuje potenie a pomôže odstrániť kíl.
Masážny pás
Rôzne chudnutie lieky sú masážne pásy. Ich práca je zameraná na odoslanie elektrický impulz na konkrétne oblasti. V zóne sú masážne gule, ktoré urýchľujú proces spaľovania tukov. Okrem toho, opasku, materiál je pružný a má tepelný účinok, v dôsledku prechádza elektrických impulzov.
Počas vibrácie, svaly sa uvoľnia, odstraňuje únavu, ako výsledok nosenie pásu z tkanív odvodených od kyseliny mliečnej, metabolické procesy sú zrýchlené. Vibro chudnutie pás na brucho — alternatívou ku konvenčným masáž na udržanie svalovej tón. Hodnotenie zákazníkov ukazujú, že najčastejšie získal produkt pre relaxáciu a odstránenie napätia v svale, nie spaľovanie tukov.
Po analýze spätnú väzbu o použití masážne pásy, je možné dospieť k záveru, že jeho nákup je vhodné len s integrovaný prístup k chudnutiu.
Elektrický pás
Efektívnejšie v porovnaní s jednoduchým tepelné zóny je elektrický pás. Stimulátor alebo elektrický pás — elastický produkt, ktorý má fyzikálnej terapie účinok doma. Jej vonkajšej strane je vyrobený z materiálu lycra, vnútorné termo látok, a v strede je špeciálne zariadenie, napájané elektrinou Dizajn spôsobuje kontrakcie svalov, pod vplyvom elektrického prúdu. Účelom stimulátor — odstrániť napätie vo svaloch po cvičení, im tón a pleť viac elastické. Väčšina výrobcov špecifikovať obmedzenia návod na použitie nie viac ako 10 minút na jednu oblasť.
Hodnotenie zákazníkov elektrické pásy dať dôvod na uvažovanie, pretože po sebe zlepšuje externé stav študoval pokožky oblastiach. Avšak, nadváhy s problémové oblasti, neprepadne, takže záhyby tuku rovnaké.
Ako si vybrať chudnutie pásu
Ak sa rozhodnete kúpiť chudnutie pás, odporúča sa dodržiavať základné kritériá výberu: účel a cena. Budeme rozumieť viac informácií o tejto otázke.
Účelom nákupu
Pre tých, ktorí bojujú s nadmernou hmotnosťou v bruchu — je lepšie kúpiť elektrický pás alebo tepelné vlastnosti. Nosiť tieto typy pásov počas cvičenia pre rýchle chudnutie. Hodnotenie zákazníkov jednomyseľne tvrdia, že na sebe, tepelné a elektrické pásy bez správnej výživy a cvičenia zbytočné.
V prítomnosti tukových záhybov viac ako 3 cm v hodnotení a reklamy, ktoré tvrdia, že by ste mali kúpiť, masážny pás. Nosiť to je po cvičenie pre rýchle svalové zotavenie a zbaviť sa únavy. Okrem relaxácie prevádzky, massagers pomáhajú zvyšovať efektivitu tréningu o 10%.
Cena
Dnes, chudnutie pásu sú k dispozícii v rôznych cenových kategóriách. Najlacnejšie elastický pás je $ 10 pre kvalitnú masáž alebo elektrický bude musieť zaplatiť desať krát viac.
Bez ohľadu na sumu strávil, vždy si dobre-známy výrobca, kontrolu dokumentov a overiť záručné podmienky na opasku.
Pravidlá pre používanie
Na sebe hmotnosť pásu by mať výsledky, a nie ublížiť tela, postupujte podľa týchto odporúčaní.
Pre elektrické a tepelné zóny
Výrobok vždy noste bavlnené oblečenie bez nadmerné dotiahnutie. Nezabudnite nosiť elastické opasok je počas tréningu, celkový čas expozície prístroje a hustota by nemal prekročiť 6 hodín. Potom sa osprchovať sa a dať na určité oblasti krém na telo. Pravidelne umývajte pásu ručne v teplej vode nie viac ako 40 stupňov.
Pre masážne pásy
Pre bezpečné prenášanie masážne pásy by mali vedieť, že na sebe by sa malo zariadenie nie viac ako 30 minút. Nemusíte nosiť zariadenie na mokré telo, prednostne v spodnej nosiť bavlnené tričko. Vzhľad nepohodlie — prestať masáž.
Negatívne vedľajšie pásy
Recenzie o sebe všetky druhy remeňov odporúčame nasledujúce nedostatky zón:
- Pri nosení pásy, telesnej teploty, výrazne stúpa a výsledky v znížený celkový počet cvičení, cvičenie stáva sa menej efektívnym.
- Tesný opasok bude mať za následok zníženie krvného obehu v určitej oblasti a rozobrať vrstvy tuku bude oveľa pomalšie.
Kontraindikácie
Výrobcovia pásy uznať, že nosenie pomôcok na chudnutie môže mať nezvratné následky na zdravie. Preto sa uvedú obmedzenia na používanie jednoduchý spôsob, ako schudnúť. Je prísne zakázané nosiť pásy:
- Ženy počas tehotenstva a laktácie;
- Počas choroby: epilepsia, srdcové, thrombophlebitis, obličiek;
- Po rehabilitácii obdobie;
- Ľudia s kosťou, kovové implantáty;
- Nosenie pásy rôznych typov — čisto osobná záležitosť, ktorá vyžaduje odporúčanie lekára.