Žena priťahuje na svoj život, emócie, plnosť textúry, a nie jemnosť jej objem...
Stal slim je často fanatický tradovaných túžbou mnohých žien. Mnohí z Vás ste sa pokúsili schudnúť pomocou rôzne diéty a chudnutie systémov. Takmer každá žena, ktorá sa dnes môže napísať knihu o tom, ako sa stal slim. Súhlasíte s tým? My ženy vieme, tak o nej veľa, ale stále prakticky každý z nás tento problém zostáva problematické.
Som o hmotnosti poznať na vlastnej koži. Od detstva som bol dosť plný dievča tak, aby bola škola nie bez posmechu. To všetko sa zvýšil oblasti... 15 rokov, rozhodla som sa schudnúť. Strava týždňov úplný pôst, surové potraviny stravy... to, čo som vtedy robil. A celý tento čas som bol stále v depresii, v depresii. Zároveň klesá hmotnosť, pomyšlení na všetko – je to stres. Ak hmotnosť odchádza, ďalšia sa začína panikáriť – ako si ju udržať v správnom smere?
Metód chudnutie. Dnes nebudem písať o prírodných metód chudnutie: výživa, šport, vodné... viete, to všetko bez mňa. Budem hovoriť o iných metód chudnutie: psychologické a energie. Z tohto dôvodu, je potrebné začať. Nie s výživy,...
Všetko sa to začalo, keď som sa zamilovala. Jo, plus padol tak, že emócie skočil z endorfíny, aby adrenalín, a potom sa spolu dole do beznádejnej depresie.
Počas roka láska, stratil som 30 kíl!!! Nebol som len tenké, bol som príliš chudá.
Z radosti zo spoločenstva s objektom lásky, bol som triasla a žiadne jedlo v mojich ústach nemal liezť. Potom na adrenalín som skočil, ako kôň, zabúdanie, keď sa naposledy jedol. No, samozrejme, dostať sa do strašné depresie z bojov, a nemal som čo robiť, ale plakať.
To, čo píšem toto všetko? Neviem, odporúčam Vám tento spôsob chudnutie. Pointa je úplne iný. Všetko je v emócie! To je to, čo chcem hovoriť dnes.
Prečo jeme to, čo jeme?
Všetci viete, že konzumujeme oveľa viac potravy, ako je potrebné pre naše telo. Môžeme žiť jesť jeden alebo dva krát denne, malé porcie. Skutočný fyzický hlad je len ťažko znakom moderného človeka. Hlad, že sme sa cítili je hlad energetické telo, naše energetické shell. Môžeme stráviť celý deň v mieste robiť niektoré veci, všeobecne nie sú výdavky fyzickej energie, ale na obed chcete jesť. Prečo?
Vec v energetickom sektore. Každý produkt a každá chuť má vlastnú energiu. Napríklad, sladká chuť je upokojujúce, soľ – sústredenie, ostrá – aktivuje, dáva horkú tón a trpezlivosť... aj môj osobný energie má každý produkt. Niektoré z výrobkov ženy a soft power, iný muž, jeden zvýšiť prana, naopak... keď chceme jesť je ukazovateľ, ktorý nám chýba štátu. Sme nedostatok určitej energie.
Metód chudnutie.Dôvod, prečo ženy, stres-jesť sladké, a väčšina mužov soli? Pretože žena podvedome snaží sa uvoľniť a upokojiť ( táto vlastnosť sladká chuť), a človeka, ktorý sa snaží vytiahnuť sám sebe a posilniť ich pevnosť (korenené a slané).
Trávení potravy, sme sa pripojiť s jej energiu, ona napĺňa nás s vibrácie a náš duševný stav zmení. Napríklad, existujú situácie, keď určitú životnosť, boli Ste závislí na akýkoľvek produkt ( dal Vám potrebnú energiu), a potom v jednej chvíli Si uvedomil, že už nebudete chcieť jesť.
Pamätám si, keď som mal obdobie, keď som jedol citrónová kôra. To sa zhodoval s ťažkým astrologické obdobie. A ja som si uvedomil, že táto horká chuť na jemné úrovni dal mi vytrvalosť a trpezlivosť. Kúpil som si kilo citrónov, čisté a šupy a jesť ich s čaj bez cukru alebo medu. Každý, kto to videl krivky, a bolo to veľmi chutné. Ale len o mesiac neskôr, keď som dokončil toto obdobie môjho života, som úplne bez túžby jesť zemskej kôry. Na dlhý čas, priatelia priniesol v čaju 2 kg citrónov, a nevedela som, čo s nimi robiť. Keď jam varu!
Jeme preto, že nám chýba emócií a štátu. Pamätajte si, prosím, všetky najšťastnejší deň Svojho života.
- Veľa ste jedli tento deň?
- Všeobecne jesť?
Keď sme naplnení pozitívne emócie, ktoré máme nie sú potrebné žiadne ďalšie zdroje energie, a preto nie je potrebné kompenzovať jeho nedostatok, s výrobkami.Prečo diéty nefungujú?
Zvyčajne náročných strava pomôcť schudnúť len na chvíľu. Slim tele sa hromadí energia, hlad a jeden deň sme rezanie.
Tu je to, čo jeden z mojich priateľov, ktorý sedel na prísnu diétu na šesť mesiacov: "raz v noci som sa zobudil a uvedomil si, že nemôžem už... aj napriek tomu, že som dosiahla vynikajúce výsledky, moje telo bolo celkom štíhla. Ale aj tento fakt nemohol udržať ma preč. Som uprostred noci tam bolo všetko. Začal som s šaláty, po poţití všetko, čo bolo v chladničke, dokonca jedli všetky sladkosti z Vianočného dieťa darček. I jedli a nemohla prestať...".
Nie je to fyzický hlad, to je vyčerpaný bez určitých energie, energetické telo.
Fyzické telo môže znášať hlad po veľmi dlhý čas bez poškodenia, bezpečne vrátiť k zdroju napájania. Ale jemné telo nemôže. Ho každý deň potrebujeme určité podmienky a ak sa neposkytovali, potom sme začali citovo zhoršuje, sa stal rad geodetických meraní, nervózny, podráždený. Nezabudnite štátu, pri posedení na dlho na diétu? V tom nie je absolútne žiadny spokojnosť a pokoj.
Kľúčom k dobrej obrázok v prvom rade je naše energetické telo. Keď sme si veľa emócií — naše energetické telo je nasýtené, a chuť je minimálny. Navyše, emócie nemusia byť pozitívne, obývacia emócie, v zásade, vypĺňa jemné telo. Ak budeme žiť v smútku, nie potlačiť to, to je tiež schopný dať jedlo na tenké telo. Ako viete, nie je schopný žiť emócie, ľudia len zabaviť ich.
Pozitívne emócie majú špeciálne redukčný účinok.
Rozhodol som sa vykonať experiment, a do mesiaca každý deň plánovanie niečo radostné pre seba: výlet na KÚPEĽNÉ procedúry, návštevy cosmetologist, návštevou tón klub, lahodný čaj vo vašej obľúbenej kaviarni, odviezť autom cez mesto a hudby, Hamam, vaňa so všetkými druhmi žien veci, nakupovanie... zoznam bola dlhá. A všimol som si, že tento mesiac úplne skĺzol pár kíl, aj keď na strave nie som sedieť na 4 roky. Som jedol, keď som chcel, a zvyšok času sa snažil tráviť viac času v emocionálne nadšený. Potom rovnaký efekt som si všimol jej svokra, keď sme sa dal jej auto. Doslova to taví v 3 veľkostiach, 1.5 mesiacov, ako to dostane obrovský rozruch z jazdy. Ona sa priznala, že má nechce, ona aj zabudne o to, najmä keď ona musí urobiť niektoré cestovné opatrenia. A potom som začal vidieť, že tento vzor obrovské množstvo žien.
V živote existujú aj oblasti "vysoko", že nemusíte viac pokrmom z potravín, v ktorom sú účtované pozitívny a šťastný. Nájdete ich vo svojom živote.
Keď žijeme v harmónii s jeho prírody, s jeho telom, – nechceme sa zamerať na stravu, naše zmena chute, zmena úrokových v potravinách. Zmena nášho vedomia a sme prestať chcieť nezdravé potraviny.
Napríklad, ak chceme potlačiť sami nútený robiť niečo, čo nie je, ako sme na energetickej úrovni, budeme ašpirovať na ďalšie ťažké, ohromujúci potraviny s nižším vibráciám. Je to čokoláda, ťažké zrná, všetky druhy polotovarov, makaróny, rezance, huby, atď. Tieto produkty sa nám jemné účinku, prežitie, ale fyzicky sa zničiť nás.
Naopak, keď energia slnka , nikto nebude môcť strčiť ťažké jedlá, pretože to nebude porovnávať naše vibrácie. Keď sme dobrí, sme spokojní, sme sa radšej svetlo potravín s vysokou vibráciou na udržanie takéhoto stavu.
Je dôležité venovať pozornosť stavu eufórie, po tom, zvyčajne trvá túžba jesť. Prečo? Pretože je to príliš veľa stresu na tenké telo, a to je zákon rovnováhy začína na zemi prostredníctvom potravín. Z dôvodu, že radosť a jednoduchosť je dobré, ale euphoria je znamením unpreparedness pre udalosť, naše telo sa bude snažiť vyvážiť náš stav, alebo pomocou ťažkom jedle alebo prostredníctvom vrátenie depresie. Buďte opatrní!
Svätých mužov jesť hrsť ryže denne po celý život, nie preto, že sú tak nevýrazné jeho ducha, ale pretože, byť v kontakte s Bohom, sú stále také hlboké emócie, že proces potravín pre nich je len spôsob, ako udržať fyzické telo nažive. Nie sme svätí, ale naše energetické telo, tiež vyžaduje, emócie, hlboké Štáty radosti, zmyselnosti! Ak môžeme získať iba ich prostredníctvom jedla, náš osud je smutné...
Metód chudnutie. Čo navrhujem?
Navrhujem Vám vykonať experiment, a to do 21 dní byť v kontakte so svojimi emóciami a každý deň trochu, aby to, čo sa Vám páči! Napísať si zoznam takýchto hodín. Nech každý z nich trvá minimálne pol hodinu, čo by Ste mať čas živiť sami s radosťou!
Je dôležité robiť to, čo je dobré pre ženy, a že "v poriadku" pre Vás osobne! A Váš zoznam bude jednotlivca. Začať vytvárať svoj radostný život dnes, začať kŕmiť svoje štíhle telo s dobrým emócie, nie sušienok a čokolády.
- Každý deň urobiť niečo dobré pre seba. Je veľmi dôležité, aby súčasťou tejto radosti bol spojený s telom, ako telo potrebuje pozitívne emócie. Napríklad, SPA, masáže, kúpele, zábaly, sexuálnej intimity, šport, tanec...to je veľmi dôležité pre telo cítiť radosť, nie neustále pocit viny za svoje nedokonalosti. Naučiť byť šťastná cez telo, a to prestane byť oporou negatívne emócie. Naopak, začnete milovať a cítiť to.
- Nosiť vhodné oblečenie počas tejto doby. V rúcha a bavlnené šortky, môžeme sa cítiť vaše telo! Musíte nosiť štýlové oblečenie v rôznych veľkostiach, krásna spodná bielizeň, pančuchy... niečo, čo dáva Vášmu telu pocit odvolanie. Napríklad, nie som nosenie pantyhose, niekedy. To je veľmi nepríjemné, mám pocit, izolované od jeho povahy. Za niekoľko rokov, nosím pančuchy v zime a na jeseň. Pocit, keď som nosiť pančuchy, veľmi rôzne, viac voľný. Podobne, ako v krásne spodné prádlo, tam je pocit zmyselnosti a sexuality. Môžete mať svoje žetóny o telo, ale budú musieť nájsť.
Dostať preč od deštruktívne aspekty vášho života, práce na vaše vedomie.
Naše telo kričí na nás o niečo, nech je ho počuť! Viem, že ak som aj získal pár kíl navyše je jasné znamenie, že nedávno som sa prestala venovať pozornosť a potešiť seba prestali žiť a užívať si život. V týchto chvíľach som ďakujeme, že moje telo za pripomenutie mňa a začína byť v primeranej energetickej stav.
Metód chudnutie.Tu je zoznam vecí, ktoré zvyšujú našu hmotnosť a nemusí produkty:
- Odmietnutie jeho prírody v prospech manžela, detí, príbuzných, priateľov, kolegov;
- Keď sme sa robiť to, čo nás nenávidia;
- Keď si neuvedomujeme, že naše predurčenie;
- Keď sme sa zasekol v nenávisti pre minulosti;
- Krivdy proti mužov (často tvoria ochranné tukové vrstvy v hips);
- Strach zo života, strach z nie zvládania (vytvára ochrannú vrstvu v žalúdku ako štít z sociálny vplyv);
- Keď odmietame ich túžby;
- Keď odmietame ich spôsob života, zatiaľ čo zostávajúce v komfortnej zóny
Takže, ak Máte pocit, že príčinou Vašej kíl hlbšie než len emocionálne, nespokojnosť so životom, vysporiadať sa s ich obavy a nájsť odvahu žiť tak, ako sa Vám páči, ale nie toľko, ako sa očakávalo, a nie ako obvykle! Prejdite na obavy, pretože za každý strach sa skrýva obrovskú energiu a silu.
Sústreďte sa na vaše vlastné túžby a nie na jedlo. Dobrý údaj nie je cieľ, je to prostriedok na dosiahnutie niečoho.
Čo? Premýšľajte o tom, čo chcete dosiahnuť dobrú postavu?Všetko v našom živote robíme pre určité podmienky. Chceme skúsenosti, cítiť, žiť...
A aj dobrú postavu potrebujeme, je, nie pre ukázať, ale pre niektoré veľmi dôležité, pocit na tomto svete.Snažte sa sústrediť na podmienky, každý deň, a nie na obrázok, nie v gramov, nie kalórií. Žiť život plný radosti, pocity, zážitky, skúsenosti. Tam, kde je to možné, smútiť niekde a môžete pobaviť!
Tam je veľký psychologické techniky Gestalt terapia, to sa nazýva "čo ak...". Táto fráza je určený na návrat psychologický prostriedok na riešenie situácie, a pokiaľ ide o náš obrázok, to tiež funguje a znie tak: "Žiť, ako keby Ste už mali perfektné pre Vás obrázok."
Tak si predstavte:nie Ste v svoje dokonalé telo, sú pohodlné a ľahké, cítite atraktívne a žiaduce.
- Ako inak sa zmenil Váš život po zmene tvary?
- Možno Ste sa lepšie liečiť sami?
- Mať viac času venovať sa vaše telo?
- Stať sa viac potešiť sám seba?
- Možno Vaša intimita s manželom sa stane viac citlivá?
- Alebo sa stanete viac uvoľnený a pokojný?
Stopové tieto zmeny a začnite teraz priviesť do svojho života bez toho, aby čakal na nejaký ukazovateľ na stupnici. Radosť je pocit, dostupné v každom orgán typu a hmotnosti.